肩こり・首こりの原因

肩こり・首こりを起こしやすい人

・指先、腕を仕事でよく使う
・長時間、首を前傾させることが多い
・運動不足である
・足首が固い
・股関節が固い
・重い物をよく扱う
・内臓疲労
・ストレス
・筋肉の弱り
・体重オーバー

以上、10項目に当てはまるものが多い方ほど、肩や首がこり(痛み)やすいと考えられます。

そして…

こんな方は要注意!!

・1週間に1回以上頭痛がある
・現在、肩や首に痛みを感じる
・眠れない
・手が痺れる

以上の方は早期に整体が必要とされます。
筋肉が疲労を起こし“コリ”となって現れています。
…つまり、縮まっているのですね。

筋肉が縮むと…

  1. 筋肉内部の血管、神経が圧迫されます。(痛み、血行不良)
  2. 筋肉の縮みに引っ張られて骨が歪みます。
  3. 関節の可動域が狭まります。(そのまま身体を使い続けるので関節軟骨などの変形が起きやすくなります。)

筋肉の縮み

右の図は痛み・こりの部分です。
ですが、原因は別の部分にあります。

肩こりをガマンしすぎると、いろいろな症状が起こります。

(例えば…)
手の痺れ、手が上がらない、頸椎椎間板ヘルニアなどの重い症状、頭痛、不眠、めまい、内臓に負担、腰痛、自律神経に異常をきたす

痛みの部分と原因

では、どうしたらいいのでしょう?

 

整体による対策と実際の改善事例のご紹介 施術前後の比較

初めての方へ
施術後のご感想
整体まめ知識
症状別の専門ページ
講座・スクールなど

お問い合わせはお電話で TEL.089-968-1393
<お問い合わせ受付時間>

毎日午前10時~午後10時まで

ソフト整体

岡本整体療院

■松山本店
松山市三番町5-3-8
フレッシュリーブス2F
■中島店
松山市中島大浦1621-3-2 2F

整体によるダイエット・小顔

身体の内部からバランスを整える矯正法により、リバウンドしにくいダイエット・小顔効果を得ることができます。実際に当院で整体を受けられた方がお試しになり、アンチエイジングに成功されるケースが増えいています。詳しくは専門サイト「松山美容整体院」HPをご覧ください。

松山美容整体院 HPはこちら